För dig som vill stressa mindre och få mer luft i din tillvaro!
 
Här har jag skapat en onlinekurs som konkret och handfast hjälper dig att minska stressen på jobbet. Om du också har stressade medarbetare, kan du enkelt anmäla dem till kursen. Som psykolog och kursledare tar jag dig som deltagare steg för steg genom din situation, identifierar vad som skaver och fokuserar på det som verkligen gör skillnad för dig.
 
Den här kursen är som medicin – ett komplement till avslappningsövningar och meditation – som hjälper dig att ta tjuren vid hornen och skapa en hållbar arbets- och livssituation.
 
Kursen är diplom-grundande och kan genomföras när, var och hur du vill, på din dator, läsplatta eller smartphone. Du deltar aktivt genom filmer, texter och rejäla hemläxor, och jag utmanar dig med ställningstaganden, reflektionsövningar, downloads och kunskapskontroller.
 
Efter kursen kommer du att få:
Medvetenhet kring vad som stressar i din tillvaro
Fokus på din väg framåt
Hållbarhet i både din arbets- och livssituation
 
Ditt nästa steg
När du beställer kursen får du omedelbart inloggningsuppgifterna via mail till vår lärplattform, Prolead Learnster. Om du anmäler flera deltagare, skicka deras namn och e-postadresser till kurs@prolead.se.
 
Kursen kan också genomföras fysiskt på plats hos er,, i vårt digitala klassrum eller som kombination av online- och fysisk utbildning. Den kan även anpassas med egen profilering och kundunika budskap samt att den kan erbjuda som ett abonnemang med löpande avrop.
 
Ta steget mot en mindre stressig och mer hållbar tillvaro – både på jobbet och i livet!
 
Kontakt mig för fortsatt dialog >>>
 
__________
 
FAKTA
Online-kurs: Gå När, Var och Hur du vill
Kursledare:  Jan Blomström, affärspsykolog
Målgrupp: Alla som själv vill minska sin stress eller för chefer som vill sätta den i händerna på enskilda eller grupper av medarbetare med ohälsosam stressnivå. 
 
ca 4 timmar, vilket motsvarar ca 1 dags utbildning
Blended - learning design för bästa upplevelse och effekt.
Stor mängd filmklipp med budskap
Texbaserade förklarande budskap
Bilder
Nerladdningsbara övningar
Nerladdningsbart materail
Reflektionsövningar och ställningstaganden
Bonus: Material för dig som chef att köra materialet med hela grupper
 
__________
SAGT AV ANDRA
 
Mycket bra verktyg att fått med sig in i det dagliga arbetet.
**** 4/5  |  Jimmy Persson
 
Bra verktyg...
**** 4/5  |  Inger Lundström